Etiqueta: alimentos ecológicos

5 ideas de platos vegetarianos que te encantarán

Se acerca el calor y llevar una dieta es muy importante si queremos cuidar lo que comemos. Existen varios tipos de dietas vegetarianas: Ovolácteovegetariana: Elimina las carnes y los pescados, pero incluye productos de origen vegetal, lácteos y huevos. Ovovegetariana: Elimina carnes, pescados y lácteos. Incluye productos de origen vegetal y huevos. Vegana: Sólo incluye productos de origen vegetal.   A continuación, te ofrecemos unas propuestas de platos vegetarianos de todo tipo, riquísimos para hacer tu dieta variada y no cansarte de comer siempre lo mismo. ¡Hazlo divertido!   Pisto de verduras ecológicas El pisto puede parecer una receta sencilla pero no todos saben llegar al punto idóneo de sabor. Es una receta saludable que incluye una gran variedad de productos naturales. Ingredientes: Tomate frito, tomate, calabacín, berenjena, cebolla, pimiento rojo, patatas y pimiento verde.

fruta y verdura ecológica a domicilio

Fruta y verdura ecológica… ¿a domicilio?

Sucede con frecuencia que queremos comprar fruta y verdura ecológica en nuestro supermercado más cercano, pero no encontramos lo que buscamos. Muchas veces, sobre todo en pequeñas y medianas superficies, no disponen de este tipo de alimentos. Otras veces, nos indican que son ecológicos, pero no cuentan con el etiquetado que lo corrobora o este no es de un tercero fiable. Un alimento es ecológico cuando al menos el 95 % de sus ingredientes provienen de la producción ecológica, habiendo que justificar el resto. Solución definitiva a este problema Al final, encontrar frutas y verduras ecológicas de calidad como los que demandamos puede convertirse en una odisea que nos hace perder mucho tiempo. Pero no te preocupes, hay una solución mejor que ir probando en diferentes supermercados o fruterías que probablemente terminen estando lejos de

por qué comer ecológico

6 razones para comer alimentos ecológicos

Lejos de tratarse de una simple moda, la tendencia creciente de apostar por los alimentos ecológicos tiene que ver con una serie de beneficios directos para los consumidores. Estos huyen cada vez más de los productos con antibióticos o fertilizantes químicos en busca de una alimentación más saludable. A continuación, te ofrecemos siete razones por las que sumarte al consumo de productos ecológicos: Son más saludables Si eres de quienes se preocupan por su salud en el día a día, has de saber que los productos ecológicos son más saludables que los convencionales. Al estar libres de sustancias artificiales, estos alimentos son asimilados con mayor facilidad por nuestro organismo. Además, son cultivados en suelos equilibrados por fertilizantes naturales. Esto los hace más nutritivos y con niveles más elevados de vitaminas como la C, minerales esenciales y

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