En el verano solemos ser más flexibles con nuestras rutinas y dejamos a un lado la disciplina ya que damos preferencia al ocio y la diversión. Entre otras cosas nuestra alimentación es la que se ve mas afectada y solemos alimentarnos peor. Esto nos puede llevar a la conclusión de que en verano es imposible hacer cualquier tipo de dieta ya que supone mucho sacrificio.