La dieta keto se ha convertido en una de las más populares para perder peso. Es fácil de llevar porque no se pasa hambre y se obtienen muy buenos resultados en poco tiempo. Pero, como en cualquier otra dieta, es importante ser muy estrictos a la hora de preparar el menú, que debe ser muy rico en grasas y proteínas, pero muy bajo en hidratos.
22 octubre, 2025
4 respuestas
Espero cumplir con la dieta!!
¡Hola, Laura! 😊
¡Qué bien que te hayas animado a empezar la dieta keto! Al principio puede parecer un poco desafiante, pero con el tiempo se vuelve más sencillo, sobre todo si cuentas con opciones que te faciliten el proceso. Si quieres ahorrarte el esfuerzo de planificar y cocinar, te recomiendo probar nuestra dieta keto preparada. Así tendrás comidas listas y equilibradas sin preocuparte por los carbohidratos ni pasar horas en la cocina.
La clave está en ser constante y recordar por qué empezaste. Si alguna vez sientes que flaqueas, piensa en los beneficios que estás buscando y en lo bien que te sentirás al lograrlos. Y si necesitas ideas o apoyo, ¡aquí estamos para ayudarte! ¡Tú puedes! 💪
¡Un abrazo! 😊
Me gusta la dieta keto quiero seguir
¡Hola, Elva! 😊
¡Qué bien que te guste la dieta keto y quieras seguir con ella! Es una forma de alimentarse que no solo ayuda a perder peso, sino que también aporta energía estable y saciedad durante el día.
Para ponértelo más fácil y no tener que preocuparte por qué comer cada día, en NoCocinoMás hemos preparado menús semanales completos con platos keto listos para calentar y disfrutar. Aquí te los dejo por si quieres empezar ya mismo:
Cada semana incluye desayuno, comida y cena ya organizados, así no tienes que preocuparte de nada. Además, te lo enviamos a casa para que solo tengas que calentarlo.
Si tienes cualquier duda, aquí estamos para ayudarte en este camino. ¡Mucho ánimo y bienvenida a la comunidad keto! 🥑💪