La Dieta Keto es conocida por los grandes resultados que ofrece de una manera sólida y manteniendo una alimentación sana y variada. La característica principal de este régimen es la restricción en la ingesta de hidratos para provocar que el organismo tome su energía a partir de la grasa en un proceso denominada cetogénesis. De esta manera la grasa se destruye y se provoca la consiguiente pérdida de peso.