Si te han dicho que tienes prediabetes, lo primero es no entrar en pánico. Lo segundo, hacer cambios en la alimentación antes de que el problema avance. Aquí no hay secretos ni productos milagrosos: lo que comes tiene un impacto directo en tu azúcar en sangre, y ajustar tu dieta es clave. En este artículo te presento un menú para prediabetes completo, basado en una dieta para la prediabetes baja en carbohidratos. Inspirado en los principios de la dieta keto, este plan semanal te ayudará a estabilizar tus niveles de glucosa comiendo rico, casero y variado. Y si no solo buscas ideas, sino que prefieres no cocinar, también podrás pedir estas comidas a domicilio en tuppers listos para calentar y servir. ¿Qué es la prediabetes y por qué hay que tomarla en serio? La prediabetes

Muchas veces no es tan sencillo conseguir comida apta para personas diabéticas. Aunque todos los alimentos llevan su correspondiente lista de ingredientes, esta suele encontrarse en el reverso, con letra pequeña y utilizando palabras técnicas a veces ininteligibles o engañosas. Ante esta situación, es usual que la persona que realiza la compra haya adquirido una formación previa para saber qué alimentos son aptos para diabéticos y cuáles no. Aun así, a menudo se duda. Al final, hacer la compra en estas circunstancias se convierte en una incómoda carrera de obstáculos. Comida para diabéticos a domicilio Si quieres evitar este trago, bien porque no tengas mucha información o porque quieras ahorrar tu valioso tiempo, puedes pedir comida para diabéticos a domicilio. Con toda la garantía de que serán alimentos aptos perfectamente reglados. Además, por si fuera