
Menú para prediabetes [con opción a pedirlo a domicilio]
Si te han dicho que tienes prediabetes, lo primero es no entrar en pánico. Lo segundo, hacer cambios en la alimentación antes de que el problema avance. Aquí no hay secretos ni productos milagrosos: lo que comes tiene un impacto directo en tu azúcar en sangre, y ajustar tu dieta es clave. En este artículo te presento un menú para prediabetes completo, basado en una dieta para la prediabetes baja en carbohidratos. Inspirado en los principios de la dieta keto, este plan semanal te ayudará a estabilizar tus niveles de glucosa comiendo rico, casero y variado. Y si no solo buscas ideas, sino que prefieres no cocinar, también podrás pedir estas comidas a domicilio en tuppers listos para calentar y servir. ¿Qué es la prediabetes y por qué hay que tomarla en serio? La prediabetes
