¿Has probado diferentes dietas y ninguna te ha funcionado hasta este momento? Seguro que has escuchado hablar de la dieta keto y de todos los beneficios que ofrece. ¡Por fin puedes perder peso sin pasar hambre y comiendo lo que te gusta! Pero ¿sabes lo mejor? En nococinomás tendrás tus tuppers listos y preparados con este tipo de dieta para que puedas llevarlos y disfrutarlos en cualquier lugar.
Si bien la Dieta Keto ofrece resultados notorios en cuanto a la pérdida de peso, el reto más importante será poder mantenerse una vez obtenidos esos resultados tan deseaos. Para poder lograrlo, lo ideal será mantener un estilo de vida saludable y una rutina alimenticia que sea similar a la de esta dieta cetogénica, que ayuda, además, a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
El verano suele ser un momento clave donde queremos lucir nuestro mejor aspecto. Para ello es habitual realizar algún tipo de dieta que acompañada de ejercicio nos ayude a conseguir el cuerpo que deseamos. Las dietas generalmente van encaminadas a la pérdida del peso que hemos acumulado durante los excesos de la época invernal. Por lo general estas dietas suelen suponer muchos sacrificios.
En el verano solemos ser más flexibles con nuestras rutinas y dejamos a un lado la disciplina ya que damos preferencia al ocio y la diversión. Entre otras cosas nuestra alimentación es la que se ve mas afectada y solemos alimentarnos peor. Esto nos puede llevar a la conclusión de que en verano es imposible hacer cualquier tipo de dieta ya que supone mucho sacrificio.
Siempre que pensamos en una dieta lo vemos como un verdadero sacrificio donde se como poco y en platos que no son sabrosos. Por estas razones nos suele costar mucho trabajo cambiar nuestros hábitos alimenticios a pesar de los beneficios que puede conllevar para nuestra salud. En la Dieta Keto además se restringe el consumo de carbohidratos lo cual puede suponer aún más suplicio.
En ciertos momentos de nuestra vida podemos descuidar nuestra alimentación provocando un aumento de nuestro peso que puede ser muy poco saludable. Es el momento de realizar una dieta que nos ayude a recuperar nuestra talla y que nos ayude a volver a la normalidad en nuestras vidas. Existen diversas dietas milagro que anuncian grandes resultados pero que en realidad son un gran fraude.
El Estado de Alarma está produciendo muchos cambios en nuestras costumbres para poder combatir la pandemia de coronavirus. Resulta difícil mantener los buenos hábitos que tenemos que reprogramarnos y adaptarnos en la medida de nuestras posibilidades. Seguramente resulte más difícil mantener nuestras rutinas de ejercicio y nuestra alimentación también puede cambiar.
Entre tantas alternativas para lograr la tan anhelada figura de la Operación Bikini, hay una opción que destaca entre todas. Se trata de la Dieta Keto, una opción que se enfoca en suprimir los hidratos para darle prioridad a las proteínas y las grasas. Inicialmente se popularizo gracias a diferentes disciplinas deportivas que la empezaron a aplicar y en los últimos años se ha convertido en una de las dietas más populares del mundo.
Cuando empezamos una dieta, los postres suelen estar entre las primeras cosas que «desaparecen». Sin embargo, en la dieta keto, los postres keto pueden ser una opción deliciosa y saludable. Aunque reducir el azúcar es fundamental, hay alternativas perfectamente compatibles que te permitirán disfrutar del dulce sin romper la cetosis. En este artículo te compartiremos algunos postres keto que puedes disfrutar en la dieta cetogénica y algunos trucos creativos que harán que no eches de menos el dulce. ¿Qué es la dieta keto y por qué puedo bajar de peso sin renunciar al dulce? La dieta keto o cetogénica proporciona un gran resultado si decides perder peso. Con alimentos bajos en carbohidratos y altos en grasas, lo que se pretende es crear una situación de cetosis en la que nuestro cuerpo, ante la ausencia de
¿Te has propuesto este año empezar con la dieta Keto? Muchas personas ya han comprobado los grandes resultados que reporta, pero es posible que tengas dudas sobre la manera de llevarla a cabo. Por eso, debes saber que hay 3 fases en este tipo de dieta. Cada una de ellas te ayudará a consolidar, cada vez más, esta nueva forma de alimentarte. ¿En qué consiste cada fase?
