Categoría: Comida saludable

La bollería industrial es deliciosa, pero perjudicial para la salud si la comes en exceso. Mira cuales son las consecuencias.

Razones contundentes para eliminar la bollería de tu dieta

Nadie puede negar que la bollería es deliciosa y se vuelve una tentación; sobre todo en esos momentos en los que sentimos la necesidad de comer “algo dulce”. Pero, incluir bollería de forma habitual en tu dieta puede traerte consecuencias irremediables. Por tal motivo, queremos que hagas conciencia sobre estos peligros y tomes la decisión de limitar el consumo de bollería para proteger tu organismo.

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Estos son los mejores arroces para celebrar el Día de la Hispanidad

De cara al próximo 12 de octubre te mostramos algunas de las opciones más populares de arroces para celebrar el Día de la Hispanidad. Si deseas degustar estos platillos puedes acceder a la web de NoCocinoMás. Donde además de arroces podrás encontrar Tuppers para cualquier ocasión, pescados, postres, lasaña, estofados, comida para diabéticos y niños, entre otras opciones.

5 datos interesantes acerca de los transgénicos

5 datos interesantes acerca de los transgénicos

Los transgénicos son alimentos genéticamente modificados. A través de algunas técnicas, personas han logrado editar el código genético de algunas plantas con la finalidad de que estas tengan características determinadas. Esto puede ir desde producir su propio pesticida hasta mejorar su contenido proteínico.

Ventajas de una comida equilibrada para tu salud

Se considera una alimentación es equilibrada si aporta de forma natural los nutrientes que se necesita día a día para mantenernos sanos y generar vitalidad. Esta forma de alimentación es necesaria para afrontar los desafíos del día o algunas enfermedades que pudiéramos tener. Entre los requerimientos diarios están las proteínas, los hidratos de carbono, vitaminas, minerales, los lípidos y aguas.

¿Qué son los alimentos transgénicos?

Aunque no lo creamos, en los supermercados y otros establecimientos hay una gran variedad de alimentos transgénicos. Suelen tener una apariencia mucho más atractiva y, en la mayoría de los casos, parecen incluso perfectos. Esto es debido a que son productos modificados genéticamente para conseguir que tengan todo lo deseable: más nutritivos y apetecibles. Pero ¿entrañan algún riesgo para nuestra salud?

El peligro de picar entre horas

El peligro de picar entre horas

El último informe de la SEEDO (Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad) ha mostrado un dato muy revelador. 1 de cada 4 españoles con un peso normal recurre al picoteo entre horas, mientras que esta costumbre asciende a 1 de cada 2 en personas con obesidad.

Definitivamente, estos son los mejores alimentos para adelgazar

Definitivamente, estos son los mejores alimentos para adelgazar

Hay alimentos que ayudan a adelgazar más que otros, haciéndolo desde luego de una manera muy saludable. Te los presentamos divididos en varias categorías: son muchos, seguro que varios de los que mencionaremos te encantan de siempre. Empezaremos con las reinas de cualquier dieta: las frutas, verduras y hortalizas.

Déficit de vitamina D: ¿qué alimentos pueden ayudarte?

  Si te has hecho un análisis de sangre y te han detectado déficit de vitamina D, no te preocupes en exceso. A pesar de que el sol es una de las fuentes que nos proporciona esta vitamina, lo cierto es que su déficit es muy común, sobre todo en adultos y ancianos. También la alimentación influye, por eso, cuidar la dieta y el contenido de los tuppers que nos llevamos al trabajo es importante.

¿Qué tipo de carne es más saludable en nuestra dieta?

¿Qué tipo de carne es más saludable en nuestra dieta?

A menos que seas vegano, es totalmente seguro que la carne es uno de los complementos más importantes en tu dieta. Son pocas las personas que no ingieren carne en su vida diaria sin razón alguna. Se debe a que, desde tiempos inmemorables, esta ha sido una de las principales fuentes de alimento para la supervivencia del ser humano. Y es, además, una de las más deliciosas cuando se prepara correctamente.

¿Conoces todas las ventajas del arroz para tu salud?

En Nococinomás puedes encontrar varios tuppers de arroz variados para que puedas disfrutar de este alimento de distintas maneras. Pero, además de lo rico que está, ¿tiene ventajas para la salud? La verdad es que sí. El arroz es un alimento que es positivo que esté presente en tu dieta y, por ello, hoy vamos a hablar sobre él.

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