Las dietas han demostrado ser una de las formas más efectivas para conseguir una figura perfecta, aparte del ejercicio. Actualmente existen muchos tipos de dietas pensadas para cada tipo de metabolismo y persona. Una de las más reconocidas por su rapidez para perder peso es la dieta Keto. Si has ganado unos kilos de más por andar comiendo mucho en el verano, estamos seguros de que ansias conocer al respecto.