Cuando empezamos una dieta, los postres suelen estar entre las primeras cosas que «desaparecen». Sin embargo, en la dieta keto, los postres keto pueden ser una opción deliciosa y saludable. Aunque reducir el azúcar es fundamental, hay alternativas perfectamente compatibles que te permitirán disfrutar del dulce sin romper la cetosis. En este artículo te compartiremos algunos postres keto que puedes disfrutar en la dieta cetogénica y algunos trucos creativos que harán que no eches de menos el dulce. ¿Qué es la dieta keto y por qué puedo bajar de peso sin renunciar al dulce? La dieta keto o cetogénica proporciona un gran resultado si decides perder peso. Con alimentos bajos en carbohidratos y altos en grasas, lo que se pretende es crear una situación de cetosis en la que nuestro cuerpo, ante la ausencia de